Aviron Loisir
Venez ramer pour le plaisir, à votre rythme, sans pression.
Les sorties sur l’eau
Plusieurs créneaux hebdomadaires sont proposés en loisir. Le moment phare reste la sortie du samedi matin. Les rameurs viennent avec leur équipage déjà formé, ou trouvent des co-équipiers sur place — beaucoup enchaînent ensuite avec un café.
Les sorties se font encadrées par nos entraîneurs professionnels ou en autonomie, selon le niveau. En solo, double, quatre ou huit, en pointe ou en couple.
Les sorties en dehors des heures encadrées sont possibles après autorisation de l’entraîneur.
L’aviron en salle
En complément des sorties, une séance hebdomadaire de renforcement musculaire est proposée afin d’améliorer la tonicité et la condition physique, suivie d’une séance de relaxation pour le créneau du jeudi soir.
Le club met également à la disposition des adhérents une salle de musculation accessible sur les heures d’ouverture du club. Vous y trouverz des machines de musculation ainsi que de nombreux ergomètres.
L’aviron d’or
Deux fois par an, les rameurs loisirs peuvent passer l’aviron d’or avec les entraîneurs. Ce brevet valide la maîtrise technique en couple et l’autonomie en skiff, et donne accès à des embarcations plus performantes.
C’est une étape que beaucoup apprécient dans leur parcours : elle marque le passage d’une pratique encadrée à une pratique en autonomie sur le bassin.
Nos horaires
Été
Hiver
Les randonnées
La commission randonnée organise la participation du club à plusieurs randonnées du circuit Randon'Aviron, généralement en yolette. Certaines se déroulent sur une journée, d'autres sur un week-end complet. Quelques sorties ont lieu en mer plutôt qu'en eaux intérieures. Ouvert aux rameurs ayant acquis un niveau suffisant en club.